Добро пожаловать
Меня зовут Елизавета Топольник,
Помогаю людям по следующим вопросам:
- Неуверенность в себе и проблемы самооценки
- Проблемы
в отношениях, конфликты
с окружающими
- Проблемы
с саморегуляцией/контролем эмоций
- Страхи
и тревожные состояния
- Травматический
опыт
- Кризисные
состояния: потери, утраты, смерть близкого, развод
- Расстройства
пищевого поведения
- И другие запросы уточняйте при обращении
Мое образование
Высшее медицинское образованиеМосковская медицинская академия им. И.М. Сеченова , квалификация врач по специальности «Лечебное дело».
Профессиональная переподготовка в Институте психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского по программе «Психология» с присвоением квалификации «Психолог. Преподаватель психологии».
Профессиональная переподготовка в Институте психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского по программе «Клиническая (медицинская) психология» по специальности Клиническая (медицинская) психология со специализацией в когнитивной-поведенческой терапии.
Повышение квалификации «Пищевая зависимость и расстройства пищевого поведения (РПП). Психологическая коррекция пищевой зависимости и РПП в мультиинструментальном подходе» на базе института психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского.
Повышение квалификации «Современные подходы к диагоностике и лечению сексуальных расстройств» на базе института психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского.
Повышение квалификации «Современные подходы к психотерапии кризисных состояний, невротических расстройств и психосоматических заболеваний» на базе института психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского.
Повышение квалификации «Клинико-психологическая диагностика пациентов детского возраста. Основы семейной психотерапии. Медико-психологическое обеспечение лечебно-диагностического процесса» на базе института психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского.
Сертификат базового
тренинга EMDR![]()
Процесс обучения никогда не заканчивается. Всегда совершенствую свои навыки, учусь, участвую в научных конференциях, делаю образовательные публичные выступления, длительное время была волонтером в гуманитарном проекте EMDR. Обязательно прохожу регулярные супервизии и нахожусь в личной терапии.
Методы терапии
EMDR /ДПДГ — Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- доказательный интегративный метод психотерапии, универсальная эффективность которого подтверждается не только практикой. Результаты контролируемых исследований отражены в рекомендациях всемирной организацией здравоохранения по применению EMDR (ДПДГ) в работе с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Терапия EMDR (ДПДГ) развивается уже более тридцати лет, в EMDR (ДПДГ) имеется стандартный восьмифазный протокол, в котором представлен алгоритм терапии.
- доказательный интегративный метод психотерапии, универсальная эффективность которого подтверждается не только практикой. Результаты контролируемых исследований отражены в рекомендациях всемирной организацией здравоохранения по применению EMDR (ДПДГ) в работе с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Терапия EMDR (ДПДГ) развивается уже более тридцати лет, в EMDR (ДПДГ) имеется стандартный восьмифазный протокол, в котором представлен алгоритм терапии.
Протоколы EMDR (ДПДГ) фокусируются на спонтанной ассоциативной переработке травматических воспоминаний с применением билатеральной стимуляции: визуальной (движение глаз), тактильной, слуховой. Особенность этого метода терапии состоит в том, что EMDR позволяет перерабатывать любой беспокоящий или травматичный опыт, даже тот о котором человек не в состоянии говорить. Это позволяет клиентам после прохождения курса полностью воссоздать хронологию травмирующих событий и при этом не чувствовать стрессовой эмоциональной нагрузки (быть эмоционально спокойными).
СBT/КПТ — Cognitive behavioural therapy
Когнитивно-Поведенческая Терапия была разработана Аароном Беком в начале 1960-х годов как структурированный, краткосрочный, ориентированный на настоящее вид психотерапии. Основной целью когнитивной терапии стало решение актуальных проблем пациентов, а также изменение дисфункционального, искаженного мышления и поведения. В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит когнитивная модель психопатологии, которая предполагает, что на эмоции, реакции организма и поведение людей влияет их восприятие событий. Согласно этой модели, ситуации не определяют чувства или поведение людей. Скорее, именно то, как люди воспринимают эти ситуации, определяет, как они на них реагируют и откликаются.
Формат консультации
Консультации
проходят в онлайн формате в любом удобном
для вас мессенджере
(Google meet, Skype, WhatsApp , Telegram).
Время консультации
60 минут.